Cara Jaga Payudara Agar Kencang

 

Tips Kesehatan - Wanita cantik adalah idaman dari semua pria dan wanita yang terawat pasti memiliki kecantikan. Namun bagaimana cara nya jika kesehatan wanita dilihat dari Payudaranya ? Payudara yang kendor merupakan mimpi buruk bagi setiap wanita. Payudara adalah aset utama wanita yang harus dijaga dengan sebaik-baiknya. Bagi beberapa wanita payudara adalah penentu kecantikan dan akan menambah percaya diri mereka.

Menjaga payudara agar tetap kencang jelas jadi kebutuhan setiap wanita. Bagi yang sudah menikah, payudara yang kencang juga akan menambah keharmonisan saat berhubungan intim.

ada satu cara yang sangat mudah untuk menjaga agar payudara senantiasa kencang dan tidak kendor. Anda hanya perlu membiasakan untuk duduk dan berdiri dengan tegak agar payudara Anda juga berada di posisi serupa. Jika Anda sering duduk dan berdiri dengan posisi membungkuk, payudara Anda akan mengikuti posisi tersebut.

Maka dari itu jika payudara anda ingin kencang secara alami tanpa bantuan dokter cara nya sangat gampang, anda biasakan duduk tegak dan jika anda duduk biasakan duduk 90 derajat dengan meja anda dan biasakan tegakan badan anda karena dengan cara ini membantu payudara anda karena payudara tegak akan mengikuti posisi gerak kita.

Info Lebih Lengkap di | Dream.co.id | Vemale.com

Read More

Penjelasan Efek Samping Dari Obat

 

Tips Kesehatan - Sering kali kita memakan obat yangakan memberikan khasiat terhadap tubuh dalam menyembuhkan penyakit. Setelah mengalami proses absorbsi. Absorbsi adalah penyerapan obat ke dalam aliran darah maka obat akan didistribusikan ke seluruh tubuh untuk kemudian memberikan efeknya terhadap tubuh. Sebagai contoh, suatu obat rematik seperti Piroksikam, dimana obat ini akan meredakan radang dan nyeri persendian yang terjadi pada keadaan rematik. Namun sebagai akibat dari efek piroksikam ini adalah kemungkinan terjadinya iritasi dan  nyeri pada lambung. Nah, dengan demikian kita dapat melihat dua jenis efek obat yang berbeda yaitu: efek meredakan gejala radang dan nyeri rematik (dimana efek ini kita sebut sebagai efek utama, atau disebut juga khasiat); dan efek lainnya berupa terjadinya iritasi pada lambung (ini yang disebut efek samping, yaitu efek obat selain efek utama).

Adverse Drug Reactions (ADR)

Dalam terminologi yang dipakai secara global, efek samping obat yang kita pahami hari ini diistilahkan dengan Adverse Drug Reactions (ADR). Badan kesehatan dunia (WHO) berikut alur kerja dari Adverse Drug Reactions :

Adverse Drug Reactions

Cara Mencegah Dosis Dari Obat  

• Baca dosis dan aturan pakai penggunaan obat sesuai dengan yang tertera di leafleat atau yang diresepkan dokter.
• Pergunakan obat sesuai indikasi yang jelas dan tepat sesuai yang tertera di leafleat atau yang diresep dokter.
• Berikan perhatian khusus terhadap penggunaan dan dosis obat pada bayi, pasien usia lanjut dan pasien dengan penyakit hati atau ginjal.
• Perhatikan dan catat riwayat alergi akibat penggunaan obat
• Beritahukan ke dokter apabila anda sedang hamil, menyusui, alergi obat tertentu, memiliki penyakit diabetes, penyakit ginjal atau liver, sedang meminum obat lain atau suplemen herbal
• Hindari penggunaan berbagai jenis obat dan kombinasi sekaligus
• Mintalah dokter mengevaluasi penggunaan obat dalam jangka panjang

Berikut Efek Samping Dari Obat :

• Aborsi atau keguguran, akibat Misoprostol, obat yang digunakan untuk pencegahan (gastric ulcer) borok lambung yang disebabkan oleh obat anti inflamasi non steroid.
• Ketagihan, akibat obat-obatan penenang dan analgesik seperti diazepam serta morfin.
• Kerusakan janin, akibat Thalidomide dan Accutane.
• Pendarahan usus, akibat Aspirin.
• Penyakit kardiovaskular, akibat obat penghambat COX-2.
• Tuli dan gagal ginjal, akibat antibiotik Gentamisin.
• Kematian, akibat Propofol.
• Depresi dan luka pada hati, akibat Interferon.
• Diabetes, yang disebabkan oleh obat-obatan psikiatrik neuroleptik.
• Diare, akibat penggunaan Orlistat.
• Disfungsi ereksi, akibat antidepresan.
• Demam, akibat vaksinasi.
• Glaukoma, akibat tetes mata kortikosteroid.
• Rambut rontok dan anemia, karena kemoterapi melawan kanker atau leukemia.
• Hipertensi, akibat penggunaan Efedrin. Hal ini membuat FDA mencabut status ekstrak tanaman efedra (sumber efedrin) sebagai suplemen makanan.
• Kerusakan hati akibat Parasetamol.
• Mengantuk dan meningkatnya nafsu makan akibat penggunaan antihistamin.
• Bunuh diri akibat penggunaan Fluoxetine, suatu antidepresan.

Read More

Cara Diet Secara Sehat

Tips Kesehatan - Bagi para wanita yang terlihat modis dan elegan pasti selalu merawat model badanya, namun apa jadinya jika kita mempunyai wajah cantik tetapi berat badan tidak seimbang dengan apa yang kita inginkan. Solusi agar pesona wajah dan badan seimbang yaitu dengan cara Diet, Kali ini ada Info Diet secara sehat, jika untuk kaum hawa ingin melakukanya cukup mudah sekali tidak ribet bahkan para wanita sangat sekali ingin mempunyai tubuh yang molek. Berikut Cara Diet Secara Sehat :

Kurangi Makanan Berminyak Seperti Gorengan

Memakan gorengan dapat memberikan banyak lemak yang akan tersimpan dalam tubuh, dan kolesterolpun akan semakin banyak sehingga menyebabkan penumpukan lemak daklam tubuh oleh karena itu tubuh yang gemuk pasti akan terjadi pada anda. Alangkah lebih nbaiknya apabila anda mengonsumsi makanan yang lebih nbanyak dengan cara rebusan, kukus, panggang dan lain sebagainya untuk menghindari minyak.

Meningkatkan Olahraga Secara Teratur
selalu melakukan olahraga secara teratur, akan efektif untuk membakar kalori sehingga berat badan akan berkurang sedikit-demi sedikit. Sempatkanlah untuk melakukan olahraga secara teratur selain dapat mengurangi berat badan anda dengan olah raga juga dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh anda. Lakukanlah minimal 30 menit setiap harinya. Banyak cara olahraga yang baik dilakukan untuk mengurangi berat badan diantaranya adalah lari-lari, sit-up, push-up, lompat tali dan lain sebagainya.

Makanlah Makanan Yang Berserat Tinggi
Dalam program diet sehat menurunkan berat badan yang baik adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat karena sangat bermanfaat bagi tubuh dan dapat membantu anda dalam mengurangi berat badan anda. Mengapa demikian? Karena makanan berserat dapat mengikat lemak jadi lemak yang tidak berguna dapat terbawa saat kotoran dibuang. Makanan berserat bisa berupa sayuran, buah-buahan, dan dapat juga anda mengganti beras putih menjadi beras merah.

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Tips Kesehatan - Kebanyakan Orang memiliki wajah ingin mulus, Namun apa jadinya jika wajah kita terganggu oleh Jerawat yang menggangu muka kita. Kadang kita tidak pede memiliki jerawat, Kali ini saya akan berikan Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Berikut Bahan-Bahan Tradisionalnya :

Menghilangkan jerawat dengan lidah buaya

Pasti Kalian tahu apa itu lidah buaya, tanaman yang manfaatnya sudah tak diragukan lagi untuk kecantikan dan kesehatan. Bahkan, sekarang ini banyak industri kecantikan yang menggunakan lidah buaya ini sebagai bahan bakunya. Dan untuk menghilangkan jerawat yang ada pada wajah anda dengan lidah buaya ini, kalian hanya perlu mengelupas kulit lidah buaya lalu mengambil gelnya. Gunakan gel tersebut sebagai masker wajah anda, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu bilas dengan air sampai bersih.

Menghilangkan jerawat dengan Air Jeruk Nipis

Tak hanya untuk perawatan mata dan untuk melembabkan kulit saja. Buah yang satu ini juga dapat anda menfaatkan untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya yang ada diwajah anda. Potong beberapa jeruk nipis, lalu peras airnya sampai cukup banyak. Oleskan air tersebut ke bagian yang terdapat jerawat dan bekasnya pada wajah anda, lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan menggunakan air bersih. Jangan kaget jika pada pengolesan pertama anda merasakan perih pada wajah anda, itu adalah efek dari air jeruk nipis untuk menghilangkan rasa gatal dan bekas jerawat pada wajah anda.

Perbanyak minum air putih

Tahukah anda jika sekitar 70% dari tubuh kita adalah air? Maka dari itu, tak heran jika banyak orang yang menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang cukup. Air putih ini dapat melembabkan kulit wajah anda, dengan demikian bekas jerawat tidak akan menyebar kemana – mana.

Read More

Cara Ampuh Memutihkan Kulit

Tips Kesehatan - Cara Ampuh untuk memutihkan kulit kita buat para pria dan wanita yang ingin memiliki kulit putih bahkan terlihat segar bila dipandang orang lain. Kulit yang putih dan bersih akan membuat kita terasa nyaman dan sangat percaya diri. Oleh karena itu kulit menjadi putih sangat indah bila di pandang
Kali ini ada Tips agar kulit kalian terlihat segar dan putih, Cara membuat kita kulit menjadi putih alami paling ampuh dan cepat sehingga kulit Anda akan terlihat cerah. Berikut tips cara memutihkan kulit.

1. Cara Memutihkan Kulit Dengan Buah Alpukat 

Buah Alpukat adalah buah yang memiliki kandungan yang sangat tinggi dan lengkap. Jika Anda telah selesai memakan buah Alpukat, harap Anda jangan membuang kulitnya karena bagian dalam kulit Alpukat mengandung vitamin yang sangat bermanfaat untuk memutihkan kulit.

Caranya dengan menggosokan kulit Alpukat di bagian kulit yang ingin Anda putihkan, setelah itu tunggu hingga 15 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan kegiatan ini secara rutin, setelah 1 bulan akan tersa perbedaannya.

2. Cara Memutihkan Kulit Menggunakan Bengkoang 

Bengkoang sering sekali dipakai untuk kosmetik karen kandungan nya sangat tinggi untuk kesehatan kulit. Mungkin hampir semua produk menggunakan bengkoang untuk bahan ekstraknya. Lalu, bagaimana kalau kita langsung menggunakan buah bengkoang untuk memutihkan kulit? Tentu akan lebih banyak manfaatnya. Caranya cukup mudah.

Ambil beberapa potong buah bengkoang lalu dihaluskan dan tempelkan diwajah sebagai masker. Lakukanlah cara ini di malam hari menjelang tidur. Masker bengkong tidak hanya dapat digunakan di bagian wajah saja. Tetapi bagus untuk seluruh tubuh lainnya. Buat masker tiap malam agar khasiatnya dapat langsung masuk ke dalam kulit. Sebaiknya bersihkan kulit yang ingin dioleskan dengan masker bengkoang dengan air hangat. Lalu rasakan khasiat dan perbedaannya selama 2 minggu.

3. Cara Memutihkan Kulit Dengan Susu 

Susu merupakan vitamin yang bagus untuk tulang susu bisa jadi penguat kalsium kita namun susu juga kandungan bukan baik untung tulang saja untuk kulit pun susu bisa menjadi kesehatan. Sebab selama ini susu baiknya diminum untuk kesehatan. Namun ternyata kandungan susu juga baik untuk memutihkan kulit. Jika Anda memang mempunyai banyak uang, datanglah ke tempat yang menyediakan mandi susu. Lakukan beberapa kali perawatan dan lihat hasilnya dalam waktu seminggu.

Read More

Tips Cara Menumbuhkan Kumis

Tips Kesehatan - Laki-Laki yang banyak disukai oleh wanita itu merupakan laki-laki yang kuat dan wanita juga menyukai laki-laki dari segi fisik. Dan apa yang harus dilakukan laki-laki jika ingin di sukai oleh kaum hawa, Laki-Laki berkumis sangat lah maco dan para wanita menyukai itu. Tenang saja ada beberapa cara menumbuhkan kumis secara alami yang bisa anda lakukan untuk merangsang baik kumis maupun jenggot anda yaitu antara lain:

Tips menumbuhkan Kumis dengan cara tradisional

Menggunakan minyak kemiri

Caranya adalah dengan menumbuk kemiri sampai kelihatan isinya kemudian dan bakarlah kemiri tersebut sampai kurang lebih selama tiga menit hingga minyaknya keluar. Minyak dari kemiri tersebut bisa anda gunakan untuk merangsang di bagian wajah yang hendak ditumbuhkan kumis atau jenggotnya.

Dengan menggunakan lidah buaya

Caranya adalah kupaslah lidah buaya secukupnya saja kemudian cucilah hingga bersih. Dan gosokkanlah is lidah buaya yang sudah dicuci tersebut di dagu. Tunggulah hingga gel yang telah digosokkan dari lidah buaya mengering. Lakukan cara ini rutin dan maksimal sampai terlihat hasilnya.

Menggunakan Mentega

Caranya yaitu balurkan mentega ke daerah yang ingin di tumbuhkan, fungsi dari mentega ini yaitu merangsang bulu halus pada bagian yang ingin di tumbuhkan dan oleskan saja sesuai jalur motif yang di inginkan menjadi kumis.

Read More

Cara Mendapatkan Bayi Kembar

Assalamu'allaikum sehat selalu bagi kita semua , bagi pasangan seorang suami istri khusunya seorang ibu pasti mengidam-idamkan kelahiran seorang bayi. Namun di sisi lain seorang itu juga mempunyai pemikiran yang sangat baik untuk kedepanya yaitu ingin mempunyai bayi kembar. Terasa hidup lebih sempurna bila kita mempunyai bayi yang lucu dan menggemaskan khusunya seorang ayah pun merasa hidup lengkap memiliki bayi yang bisa sama. Berdoa saja kepada sang pencipta bahwa dengan diiringi doa pula pasti kita bisa mendapatkan apa yang di idam-idamkan subhanallah :)

Kali ini beberaoa tips agar kita mendapatkan bayi kembar:

Cara Mendapatkan Bayi Kembar

Faktor Dari Keluarga

Biasanya cara mendapatkan bayi kembar bisa dari pengaruh keluarga yang mempunyai bayi kembar pula , biasanya berasal dari genetik yang sama , kemungkina anda bisa mendapatkan bayi kembar

Hamil Diusia Tua

Biasanya Hamil tua diatas umur 40 tahun ke atas produktivitas ovulasi lebih tinggi dan lebih rentan untuk usia lebih dari 40 tahun untuk mendapatkan bayi kembar , selain itu hamil di usia 40 tahun mempunyai resiko yang sedikit besar kalo tidak keguguran kadar gula sedang hamil pun dapat meninggkat. jadi menurut para referensi cara mendaptkan bayi kembar ini mempunyai peluang besar bagi usia 40 tahun keatas.

Mengkonsumsi Makan-Makanan Bergizi

Biasanya makanan-makanan bergizi berpengaruh kepada janin seorang bayi , pada dasarnya sebuah janin membutuhkan nutrisi lebih di dalam tubuh . para riset mengatakan untuk ibu hamil disarankan untuk memakan umbi-umbian dan susu karena protein dari makanan dan minuman tersebut sangat tinggi baik untuk pertumbuhan sang bayi.

Kesuburan

Biasanya faktor lain itu biasanya dari kesuburan , kesuburan bisa mempengaruhi untuk hamil kedepanya , hal ini kemungkinan kita bisa mendapatkan bayi kembar .dan ada juga cara suntik subur rata-rata mereka mengidamkan bayi kembar.

Proses Terbentuknya Bayi Kembar

Awalnya ada beberapa telur yang dilepaskan dari satu ovulasi. Indung telur tersebut dibuahi oleh sperma. Kemudian telur yang berhasil dibuahi tersebut membelah menjadi dua bagian.

Terkadang juga hingga 3, 4, bahkan 5 bagian. Hal ini yang dapat memicu terjadinya bayi kembar. Proses pembuahan tersebut dapat terjadi dengan ataupun tanpa obat kesuburan.

Saran Cara Mendapatkan Bayi Kembar

Intinya cara mendapatkan bayi kembar itu mudah , anda harus banyak berdoa itu proses awal untuk baik kedepanya selebihnya anda berusaha. Perbanyak berdoa minta apa yang anda inginkan , Tidak ada yang tidak mungkin bersama ALLAH . Maka dari itu tetap semangat bagi yang mengidamkan bayi kembar.

Read More